Maçã assada no micro-ondas

Deu vontade de um "docinho" ?
Maçã cortada, tira as sementes, coloca canela em pó, micro-ondas (no meu foram 5 minutinhos), retira do micro-ondas , cobre com um papel toalha, deixa descansar 2 minutos e pronto!
Quais os benefícios da maçã?
Ajuda a combater problemas cardíacos, auxilia na prevenção de alguns tipos de câncer como, por exemplo, de cólon e de mama. A maçã possui antioxidantes que proporcionam uma capacidade respiratória maior, ajuda a combater problemas pulmonares, protegendo os pulmões principalmente dos fumantes.
Possui ainda uma propriedade adstringente excelente para a garganta e cordas vocais. É ótima para regular o intestino, evita problemas do sistema nervoso, retarda o processo de envelhecimento. Contém fósforo, que contribui para a formação de ossos e dentes, ferro, que é importante na formação do sangue e ajuda na digestão.
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